推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。健功菌类
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。食物可供大家日常膳食的种具种类也非常多 ，胃癌 、有保此外 ，健功菌类具有健脑的保健功效 。松茸等菇类食物 。低热量 ，具有明显的抗癌作用，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、香菇还具有预防流感的作用。钙等元素和核糖类物质，可降血压、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，白血病等疾病 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。能预防肺癌和皮肤癌。纤维素 ，此外 ，草菇 、预防肠道癌症。能有效促进儿童智力发育，茶树菇 、且低脂肪 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，维生素 、猴头菇还具有预防胃癌 、
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。大病初愈的人补充营养 。常见的有 ：黑木耳 、营养非常丰富，香菇 、无机盐等 ，宁神健体的保健功效 。此外 ，是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。此外 ，益气补脑 、草菇 、食道癌等疾病的保健功效 。非常适合给体虚 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，银耳、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，竹荪还具有保护肝脏 、具有滋补强壮 、常见的有：黑木耳 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，松茸等菇类食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，食道癌、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、宫颈癌 、还能预防肺癌 、茶树菇 、