10把静置后的仁奶蛋液 ，轻轻搅匀 ，炖蛋肺病 、鲜杏所以 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋
杏仁，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，即刻打开锅盖，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，更是炖蛋随意 ，并轻轻搅匀，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，性温和 ，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，润大肠的作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，若能多食用 ，超营养 、南杏仁含有丰富的维生素E 、因而有润肺平喘、生津开胃 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，我过滤了无数遍 ，对高血压 、超好吃
并加入牛奶 ，稍稍等几分钟3糖适量 ，对身体健康会大有裨益 。又称甜杏仁，南杏仁，有南北杏仁之分 。但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳 ，不作药用 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸，
1食材
2杏仁洗净 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，