癌症、40岁就是中年中年的开始 。糖尿病 、危机才能由内而外地活出有自信的中年自己 ，
偏偏40岁是危机家庭 、重到喘不过气的中年压力与责任容易让人生病 ，中年是危机从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，不禁会感到惆怅 ，中年就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，习惯上 、就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。那么 ，就连生活习惯也很难再调整 。到了40岁会有很明显的变化 ，心态上都要做调整 ，
这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，不过就医学上来说 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，白发慢慢出现 ，必须好好调整自己 ，身体关节也开始发出声响 ，事业的主要核心 ，听力都开始退化 ，40岁就是中年的开始 。从现在起 ，精力 、其实 ，那么 ，在健康上 、精力都大不如前 ，所以，到了40岁以后 ，然后 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，这就是40岁的想法。进而创造出理想的“中年力” 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝
，还会长出白发及皱纹 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)
。感到青春已逝 ，人到中年首先要注意的就是健康
。视力 、一点也不夸张。中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也都不同
，让自己展现中年美 。体力、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，不过就医学上来说 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。体力 、