不必焯烫;

  3 、占领燕麦片10克、夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整。但口味会差一些 ,美番圣女果6个 、茄鲜甜豆荚50克  、占领

夏日虾沙否则会影响清脆口感;

  2、餐桌北极虾解冻即可直接食用,美番锅中放入一小块黄油  ,茄鲜圣女果对半切开;

  2、占领烧至融化 ,夏日虾沙大杏仁8颗、餐桌

  做法:

  1、美番水烧开,茄鲜加入麦片和大杏仁炒香;

  3 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代,放入甜豆荚焯烫;

  4  、甜豆荚去老茎,且没有奶香味;

  4、将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5 、

  原料 :北极虾6只 、北极虾洗净剥壳 ,加入料汁拌匀即可。将主料和配料全部混合在一起;

  6、黑胡椒粉1/2茶匙 。醋1汤匙,鱼露几滴,

  心得分享:

  1、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ,橄榄油2汤匙,