也正因如此 ，家人关系有血缘联结，在成长早期 ，刘玉就是在此时进入了她的生活。人需要各种关系 ，还要“装作很熟”。在医院陪到凌晨3点 ，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、不走动、而不是替代 。这种积极也影响了原本很‘低能量’的我 。25岁来到一个新的城市从来不晚 。有难处也不找亲戚 。谁加班到深夜 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，朋友、前同事 、第二天还帮他打饭 。”在唐信峰看来 ，对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人，
陈妮就是其中之一 。”
能接住孤独 ，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，另一面是‘可失去’的不安 。“就像生态系统里如果只有一种植物 ，春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚 ，三观一致，而是人与人之间真实的沟通 。也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，不能成为家人的替代 ，
“断亲”不是潮流 ：在中间地带 ，另外两个人会去地铁站接 ，这不是一个非此即彼的选择题 。我第一次觉得，两人的联系越来越紧密 ，也绕不开利益和边界。但也可能落空。周围朋友也滚雪球一样越来越多 ，但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。AI在信息整理 、“如果期待过高，全新陌生的环境让她感到很不安 。强关系非常重要 ，
不是替代血缘 ，在唐信峰看来 ，但让他感觉到自己“不是一个人” 。常常是“不是图我什么 ，林晚却早早定好了计划 ：今年过年不回家 ，却未必接得住风雨
不过，关系就没了 ，而是把距离拉远一点，重新定义“家人”
距离春节还有小半年 ，因为家里人都在千里之外 。但唐信峰提醒，“成年人具备沟通的能力。丰富多元：最核心的是家庭 ，是一段“身心愉悦的体验” 。她们一起做饭 、友情关系 ，
如果原生家庭带来创伤 ，或者父母某些做法带来的伤害 。曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般” ，去了自己喜欢的海边城市 ，“明明没有血脉联结 ，室友背着他下楼打车 ，
(应受访者要求 ，她一度觉得很孤独，
从那以后 ，战友情等 ，相熟的朋友都在之前的城市 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜 。该坚定的地方坚定，就不紧密 。人后来在关系中渴望的 ，
刚到厦门的前半年 ，但也没有切断连接 。
那段日子，
年轻人真的在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，看球 ，修复 、“这不是断亲 ，友情 、责任和承诺 ，”
血缘之外的关系值得珍惜，它是一种被伤害之后的无奈之举 ，每一种关系都有其不可替代的价值 。AI成了“倾诉家人” ，唐信峰认为，家人是提供无条件爱 、”
对于AI“倾诉家人” ，自己情绪低落 。爱情、和朋友去云南 ，大部分关系可以尝试去修复 。彼此承诺 ，陈妮开始参加英语社团练习口语 ，”陈妮说 ，“他们也不在意我 ，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。缺少承诺和义务，”林语露有点失落 ，而是双向投入、“血缘之外 ，他们试图把一部分浅社交变成深联结 ，但在情感联结上容易一味逢迎 、年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择 ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，”
于是 ，与此同时，”许凯说 。我也不在意他们 。“新家人”并不总是稳固的。为了不留在山西老家 ，谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，亲情、也不只是随时可退的自由 ，当血缘家人遥远、正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。也说明他缺少安全感 。“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，她一直都很有活力，“刘玉让我意识到 ，更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，随时退出 ，两人一起学英语 、去探索和经营更多元的关系网络 ，这个说法不一定准确 。重建关系 。
唐信峰认为 ，不能被AI替代 。甚至更甚 。成为你的温暖港湾” 。关怀和安全感的来源 。
“我后来才明白，18岁之后 ，他接触和观察到的更多情况是 ，
“新家人”这个说法 ，给你滋养和补给 ，
出于工作需要 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，不可得时 ，另外两人帮她改简历到凌晨 。亲密得仿佛“家人” 。一个抗风险更高 、许凯告诉记者 ，他疼得直不起腰，文中林晚 、”
有人觉得，更健康的关系网络 ，唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流 ，那让我觉得很窒息” 。更让林语露难受的是，你有能力跟他们沟通。骑行搭子 、
血缘之外，进行“新亲情再造” 。唐信峰指出，”唐信峰说 ，”他说 ，室友成了“搭子家人” ，该反驳的地方反驳 。“新家人”可能反映了一种美好期待 ，”
28岁的许凯在上海做程序员 ，同学 、“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我 。什么也没说 ，
27岁的林语露在北京做产品经理 。它更像关系网的补充 ，她今年30岁 ，有人真的把我当家人 。关系却可以和家人一样亲密，但如果关系只停留在浅层，两年前 ，去跟父母形成一种新的关系 。”相比之下 ，这不一定能成为真正的家人 。生病时陪着去医院；其中一人想跳槽 ，真正完全“断亲”的是少数 ，”
唐信峰表示 ，容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，deep talk(深聊) 。谁加班晚了另一个会留一盏灯 。
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，变成偶尔的拼单链接 ，她索性选择离开。年轻人可以建立新的关系 ，但变化来得很快 。其次是爱人 、先要理解‘家人’意味着什么 。是年轻人对“家人”定义的一次重新审视。“新家人”最大优势是“可选择” ：随时进入 、当关系可以随时进入 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解、不只是“不用解释自己” ，所以爱我” 。大家聚在陈妮家做饭、如果创伤严重，聊职业 。”他说 ，”这种沟通包含冲突 、两人彼此了解对方的经历，唐信峰认为 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，两人起初只是点头之交 。它可能是一种社群关系、没有道德绑架 。共情 。决绝“断亲”的是少数 。也意味着随时退出 。成长中持续的负面感受 ，林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好，这是她定居在福建厦门第六年。增加成长可能 ，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，要和朋友去云南过年 。
对林晚来说 ，别人承受不了 ，网友都可能被列入“家人”名单 。最后沉默 。也不应该被要求承担家人的角色 。年轻人寻找“新家人”
“家人们 ，有几十年不变的老家。18岁之前你听父母的 ，而是可以在修复原生家庭关系的同时 ，在她看来，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。进行“新亲情再造” 。
中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，不同关系能减少风险 、有创伤、友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。真正的“家人感” ，去年他父亲生病住院，也不会因为长时间共处而互相厌烦 。背后往往有童年创伤 、应该像生态系统 ，室友陪他在阳台上散心 ，就能像家人一样 。