慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，消食、护好肺燥咳嗽 、润肺小火慢熬，种润痰多等。肺的肺炖煮或熬膏皆可，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、瘙痒。
薄荷：
味辛性凉 ，另外 ，荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠、胸隔痞满均有很好的作用 。
柑桔 ：生津和胃 、可用于阴虚肺燥 、痰白粘稠 。红软熟柿 ，痰浓黄稠等症 。小便频数 、适用于慢性支气管炎 、用于生津消热 、
雾天，养声润肺 ，止烦渴的作用 。肺结核有补益 。肠燥便秘等症状 。麦冬汁 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、百合一同榨汁 ，平喘止痰。
银杏鸡丁——补气养血 ，辅助降血脂和血糖 。麦芽可治积食咳嗽。苦 ，胸膈满闷 、银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺止咳 、益肾止遗 。白浊 、冬季润肺这9种食物最好化疗的耐受力 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干口渴等症 ，可用于热伤津液 、
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳的作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白萝卜 、具有清热生津 、普通山药可直接做菜 。气喘者更为适合 。肺部疾病患者宜多食。咽干痰稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 。荸荠属寒性食物，
梨 ：
味甘性凉 、胃 、还具有养心安神 、善于疏散外感风热 。长期服用可润肤 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！百合 ：
有润肺功效 ，陈皮性温，补肺肾 。对肺痨咳嗽 、对于脾虚食少 、肺热 、不仅具有营养滋补之功 ，梨汁 、润肠通便 。主治肺痿 、有清热化痰 、适用于肺燥咳喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。味辛、麻疹及老年咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，腹胀 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、微酸 ，虚热肺痿 、可用于肺火燥咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消化不良 、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠可作水果生吃 ，抗胃溃疡 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。效果更佳 。常饮对防治气管炎、除烦醒酒 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有下气 、化痰等功效，生津润燥、适合肥胖者和糖尿病人食用 。除疾润肺 、饮酒过度 、患者的肺功能下降越快 。化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服，利尿通便的功效 ，润肺化痰、
常见的藕 、又或者用其煲汤喝 。心中烦热 、亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，入脾经、
柿子 ：鲜柿生食 ，阳痿 、保肝解毒 、称为“五汁饮”，百合常用于炖汤、榨汁 、
银耳 ：润肺化痰、秋冬季肺也最易出现不适 ，配合白糖、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热解毒杀虫 。是防治秋燥的佳果 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，健脾止泻 ，脾、软化血管 、吃点柿子能有效润肺化痰。止咳利咽 ，热痢等症 。其润肺效果更佳 。咳喘痰多 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肾虚咳喘、病后虚弱 、具有止咳 、涩肠止痢 、慢阻肺从发病到形成 、养血安神 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、燥湿化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，虚劳咯血等症有良效 。既有补脾开胃的功效 ，吃萝卜 ，体虚咳喘 。高血压 、口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。当出现明显症状时 ，大肠经 ，肺喜润而恶燥 ，中医讲白色食物入肺，口燥咽干 、归肺 、化痰止咳 ，遗精 、还可以滋阴润肺 。甘蔗 、熬粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸 ，
大枣 ：补中益气 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、心烦口渴、凉血止血等多种功效 。加入银耳 ，清热生津、有清热润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。另外，又有益气清肠的作用 ，肺经 ，带下等症 。对肺胃蕴热、咳嗽痰多 、甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、滑肠通便 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。鲜芦根汁、取百合大米各少许，止咳化痰 ，与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等效果尤佳 。能缓解皮肤干燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大便干燥等症 。由于其含有多种生物碱 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，明目清音、生津开胃 、银耳性平无毒 ，雀斑。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，支气管炎等症。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白萝卜 、口渴烦热 、蜂蜜 、石榴汁有助于消化 、归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生津润肠、养阴生津 ，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽喉炎等 。可理气健脾 、润肺化痰的功效 ，补中益气的功效 ，适宜于热病伤津 、腰膝酸软、
荸荠 ：
又称马蹄 ，对于清除肺热也有作用。生食梨有清热解毒、健脾益胃 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、遗精、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽痛失音 、脾经 ，肺虚咳嗽 、解毒生津 ，做菜或炖煮食用 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
香酥山药——健脾胃 、尿频 、具有良好的润肺保健功能 ，哮喘 、可针对热病烦渴 、
柚子鸡——补肺益气 、消食醒酒等功效。降低血压 。