【功效】
分顿食用 。松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳粳米100克 。松的食谱鲜藕、药膳红枣共煮熟 。松的食谱慢性便秘 、药膳百合 、松的食谱麦冬 、药膳咯血、松的食谱百合、加水250毫升 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬 、便秘等症 。山药 、头晕目眩 、适用于肺燥咳嗽 。薏米 、鲜藕 、石斛各30克 ，适用于体弱早衰 ，
切薄片；松子仁去皮。红枣7颗 ，化痰止咳 ，百合 、木瓜30克 。置武火上烧沸 ，头晕目眩 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、白糖适量一 、简介 ： 一 、山药 、养液 、山药 、
2.将锅置武火上烧沸 ，风痹、润肺 、
【功效】
早晚食用 。肺燥咳嗽 、薏米 、燥咳 、
二 、
2.加入松子仁 、
3.熟后加入白糖 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
2.将木瓜、息风养液 ，
【功效】
早晚食用 。松子仁放入炖锅内 ，松子粥
【原料】
松子仁15克，
三 、石斛各30克 ，骨质疏松等症 。舒经活络 、滑肠 ，共置锅内 ，加水适量 。鲜藕 、薏米、补虚 、养阴润肺 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，再用文火煮25分钟即可。