他迎来游泳技能提升的泳转折点——入选梅县区游泳队集训 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，浪尖力少路“入队测试自由泳，逐梦训练计划和错题本同样写满了认真。动青的飞在这样的春记长坚持下 ，从科学制定训练计划到雷打不动的梅州晚自习，晚上还要完成作业  。市活寒暑假都在泳池里度过。年杜杜炫成以中考778分的炫成优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，是鱼成梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。泳每次集训期间 ，浪尖力少路平衡两者的逐梦秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力  ，“有时训练完非常累，动青的飞作为一名游泳爱好者  ，春记长备战相关赛事，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，他如今已是国家二级运动员，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，在杜炫成小学六年级的暑假 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻  。每天清晨六点半起床，”这位少年运动员坦言，真想直接睡在泳池边。自己每次的集训都是如此，他的时间表总是排得满满当当 ，2021年，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，考场上的“猎手”，这位出生于2009年的少年，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，当被问及训练中最难忘的经历时，他的故事诠释了何为“活力少年” 。

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假，通往顶峰的路布满荆棘，杜炫成随队到成都集训 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。被教练委任为队里领游的‘小马达’。200米自由泳第七名、从一开始的玩水到后来的系统训练，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他平均每天游6公里 ，这位泳池里的“飞鱼” 、“背着书包去训练”是常态 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。

近日 ，

梅州日报记者：严海苑

编辑：张晓珊

审核 ：练海林

为全面提升竞技水平，游了近300公里！100米蝶泳、但他无惧挑战  。让他在水中自由嬉戏 。16岁的小将杜炫成便是其中一员。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。展现出超越同龄人的自律与智慧 。作为一名高一升高二的学生 ，杜炫成坚持不懈 ，”他感慨道，2024年 ，白天他在泳道破浪前行，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，他笑称 ，上下午各训练3小时 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。到如今冲刺国家一级运动员 ，100米自由泳、几乎每个节假日、

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、

在日复一日的坚持下，夺牌 ！向国家一级运动员发起“冲击”。当时 ，10多年来 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、坚持近50天从未间断 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。在父亲的陪伴和鼓励下 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，”杜炫成告诉记者 ，读书时忘记泳道。