姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣倒入锅中 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

椒炒干红辣椒  、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹出香后，椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、姜蒜。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、起油锅，烹入料酒和生抽 ，绿尖椒 、沥干水分；

　　2、

　　原料 ：新鲜海虹  、