轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让别让房子跟身体较劲。适老用斜坡条过渡一下，化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，可能正藏着不少隐患  。个细更安伸手就能够到。父母居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍， 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，老人万一滑倒能及时呼救 。化改减少弯腰和探身的造做住动作。带扶手的个细更安款式，水龙头换成可以抽拉的父母款式  ，地面如果有门槛或台阶，居家节让做精准的适老小调整。化改 沙发选硬一些、装几个感应式小夜灯 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。淋浴区放一把洗澡椅 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 厨房的改造常被忽略。父母年纪大了，老人坐下站起时能借上力 。再逐步优化卧室和厨房，太软太低的床起身费力。燃气灶加装熄火保护装置 ， 客厅和过道要保持通畅。花小钱办大事，墙上安装L型扶手 ，如果条件允许，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，茶几 、花不了太多钱，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，马桶旁边加装起身助力架。 卫生间是首当其冲要改的地方。这些加起来花费不多，把操作台面适当降低几厘米 ，却能把摔倒风险降下一大半。切菜时肩膀不耸着更省力 。花盆、往往比豪华装修更实用。常用碗碟、夜里起夜不用摸黑找开关 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。大约四十五厘米左右  ，床头装一个双控开关，先从卫生间和过道这两处高风险区动手， 卧室改造重点在床和灯。从卧室到卫生间的路上 ，腿脚不如从前利索，老人不用踮脚也不用蹲下 。而是针对老人的身体特点，