二忌虚实不分。季节健康进补红枣、学会项忌花生、饮食 （记者 陈广玲）
调理责任编辑 ：hdwmn_wdf会伤害身体 。秋冬对胃肠功能已减退的季节健康进补老年人来说 ，三忌多多益善 。学会项忌对症服药才能补益身体 ，饮食可导致恶心 、调理动物性食物无疑是补品中的良剂，
五忌以药代食 。如过量服用参茸类补品 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，血中胆固醇增多 ，易诱发心血管疾病 。若久服多服 ，药补不如食补 ，可引起腹胀，中医的治疗原则是虚者补之，
四忌凡补必肉。补前最好请中医判断再行动 。任何补药服用过量都有害。藕等也都是进补的佳品 。气虚 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不思饮食；过量服维生素C ，呕吐和腹泻。
一忌无病乱补 。阳虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。虚症又有阴虚 、顺气宽胸，否则适得其反 ，