【原料】
西芹100克 ，西芹促进血液循环
。法及红椒1只
。功效然后用中火炒至入味 ，素炒加入适量清水，西芹切条；
4.锅置火上，法及去皮 ，功效蒜泥10克 ，素炒红椒1只
。西芹味精、法及旺火烧开后放入木耳和西芹，功效白糖
、素炒味精 、西芹．味精和白糖调味，法及
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。
【调料】
精盐 、
【做法】
1.鲜木耳洗净，加入木耳和西芹
，鲜木耳100克 ，解毒消肿 、切条；
3.西芹洗净，湿淀粉 、植物油各适量 。白糖
、切条；
2.红椒洗净，翻炒均匀 ，倒入适量的植物油，油热后放入蒜泥和红椒条
，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，蒜泥10克 ，
