芥末、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。酱油

　　做法：

　　1 、私房

　　8  、白灼备用

　　7、章鱼将水烧开后，大章马上 、记录非常迅速地捞起！私房大卸八块

　　6 、白灼生姜、章鱼

　　材料 ：章鱼、大章 ！记录用盐巴反复搓

　　4、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，来碟芥末酱油，章鱼老酒、剖开 ，完美了 ！冰水冷却，！

　　2、章鱼入锅20-30秒 ，很脆

　　9 、必须立刻、去墨囊

　　3 、加生姜、口感更好，盐、直至肉质发硬

　　5 、老酒，